mindfulness

Presentación del taller de Mindfulness, relajación y bienestar psicológico

Presentación del taller el viernes 23 de octubre de 10.30 a 11.30h

MINDFULNESS entendido como atención plena plantea centrarse en el momento presente de forma activa y reflexiva. Una opción por vivir lo que acontece en el momento actual, EL AQUÍ Y EL AHORA, frente al vivir en la irrealidad anticipando el futuro

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