entrenamiento

Entrenamientos suaves con una fusión de Yoga, Pilates y Cardio.    

Lunes 18.30-19.30h

imprescindible apuntarse previamente. 

Cuarta sesión de entrenamiento guiado de acroyoga para principiantes. 

El acroyoga fusiona elementos del yoga, como la consciencia corporal, con la belleza de las acrobacias. 

La práctica de esta disciplina permite cultivar la confianza y conexión, tanto con otras personas, como con nosotras mismas. También favorece el desarrollo de nuevas formas de comunicación y expresión a través del contacto y la respiración coordinada.

Será una actividad con una periodicidad mensual y es imprescindible apuntarse y confirmar asistencia para participar.

Se pide una aportación de 5e para la autgestión de la Dahlia. 

Buenas compañeres,

Vamos a crear un grupo colectivo mixto de entrenamiento, preparación física matinero, la idea es entrenar por las mañanas en la Dàhlia rigurosamente estricto (HIIT, roco, barras, tabata, EMOM, AMRAP, fullbody, weider).

Creemos necesario viendo todo lo que está pasando en el mundo que la gente esté preparada para desafíos sin sentido, si a alguna persona le interesa que se ponga en contacto con nosotres por los canales habituales

Menos bombas y más burpees.

Salud, organización y libertad.

Los entrenamientos se cancelan por las dinámicas veraniegas.

En otoño, si hay gente interesada se volverá a formar el grupo

Entrenamiento mixto desde las 9.30h de brazilian jiu-jitsu.

Votar o no votar no significa nada, la verdadera disyuntiva es luchar o no luchar.

Generemos dinámicas de complicidad y solidaridad que nos permitan enfrentar este sistema, eso si está en nuestras manos.

Elige tu arte marcial y no votes, lucha!

Entrenamiento mixto desde las 10h de técnicas de boxeo, muay thai y brazilian jiu-jitsu en bloques de 1h, más tarde combates mixtos.

Votar o no votar no significa nada, la verdadera disyuntiva es luchar o no luchar.

Generemos dinámicas de complicidad y solidaridad que nos permitan enfrentar este sistema, eso si está en nuestras manos.