veganismo

Charla sobre macronutrientes en la dieta vegana

Charla sobre cuales son y cómo conseguir los macronutrientes necesarios para un dieta saludable.

Descripción y propiedades de cada grupo.

La charla está orientada desde una dieta vegana y al acabar podremos disfrutar de un ejemplo de menú saludable donde estén representados los diferentes grupos de macronutrientes.

La charla será a las 11.30h y la comida a las 14h.

Es imprescindible apuntarse antes del día 14 de febrero.

Aportación de 5 euros.

Tipo de convocatoria

Torneig de La Fallera Calavera

torneig de La Fallera CalaveraEl dissabte 14 d'octubre esteu convidades a gaudir amb nosaltres d'n torneig de La Fallera Calavera, dinar i bon rotllo a la Iniciativa Dàhlia.

Per a facilitar l'organització del torneig i el dinar demanem que qui vulga vindre envie un correu a justiciaanimal(at)riseup.net amb el seu nom i indicant si voldrà dinar.

Us recordem també que la inscripció és gratuïta i el dinar a la voluntat.

Actividades para octubre

actividades ocubreViernes 13:
18h.  Charla: Mujeres, salud mental y patriarcado
Organiza: Las Lilas 

Sábado 14:
12h.  Torneo de la Fallera Calavera (veganizada)
14h.  Paella
Organiza: Estudiantes por la Justicia Animal

20h.  Cabaret :  EL CABARET SE DEJA PARA UNA FECHA POSTERIOR MÁS PROPICIA.

Martes 31:
22h.  Pasaje del terror     
(habrá cena)

El rollo de la B12

El veganismo es un asunto político. Sin embargo, por ahí se habla de la dieta vegana. Dicen que es una dieta muy saludable pero que, si ésta no incluye un suplemento de vitamina B12, estás en alto riesgo de tener problemas serios de salud.

¿Qué es la vitamina B12? ¿Cómo es posible que yo no pueda conseguirla y el gorila, la vaca y el conejo sí?

La Vegan Society recomienda tomar suplementos de B12. Gary Yourofsky dice que no hace falta. ¿No será un mito? ¿Qué es eso tan grave que me puede pasar si no la tomo?

Y, si realmente hay que tomarla, ¿cuál es la dosis y posología óptima

Tipo de convocatoria